Nội dung kiểm tra gồm hình thái cơ thể, di truyền, năng lực ban đầu (xuất phát điểm) về năng lực thể chất, hứng thú, khả năng tâm lý và loại hình thần kinh. Coi trọng sự tự nguyện của cá nhân và gia đình. Tiến hành kiểm tra ban đầu, quan sát theo dõi vận động của cá thể, điêu tra sự ủng hộ của cơ sở (nhà trường, chính quyền.). Phải thông qua tập thử để kiểm tra, phân tích. Các số liệu ban đầu. Hình thức thường dùng là tập nghiệp dư hoặc tập trung, bán tập trung trong các kỳ nghỉ hè với thời gian khoảng 3 đến 6 tháng. Các kỳ kiểm tra theo định kỳ, ít nhất ba lần, để đủ số liệu ban đầu cho phân tích, đánh giá để đưa vào đào tạo hệ thống. Với các môn thể thao đồng đội, thời gian tập thử, tuyển chọn ban đầu có thể dài hơn [58].
Sau khi tuyển chọn ban đầu, đưa vào tập luyện tập trung tại các trung tâm, các lớp thể thao để tuyển chọn chính thức, xác định toàn diện năng lực theo nguyên tắc phù hợp và thích nghi để chuẩn bị giai đoạn hai của quá trình huấn luyện. Các bước tuyển chọn năng lực chuyên sâu hóa được kiểm tra chặt chẽ theo nhiều mặt về sinh học, năng lực vận động, tâm lý, thần kinh, dự báo khă năng phát triển, dự báo khả năng về chức năng. và cả tương quan giữa chúng. Cẩn trọng về dự báo năng lực, có khi dùng cả “linh cảm” của HLV (tập thể HLV) để kết luận một cá thể nhằm tránh bỏ sót. Chỉ dựa vào kết quả đo định kỳ mà không chú ý xu hướng phát triển để dự báo là chưa đủ chính xác [58], [67].
Sau khi xác định được khả năng phát triển xa, đưa vào huấn luyện chuyên sâu và hoàn thiện thể thao chưa phải đã kết thúc quá trình tuyển chọn. Sai sót lớn của quá trình tuyển chọn ở giai đoạn này ít xảy ra, mà thường sai sót về dự báo khả năng phát triển, nhất là giới hạn tối đa cá thể có thể đạt tới.